甘くなければ太りにくい？？？

今日のネタはー・・・

最近夜ご飯の時にノンアルコール、1缶を連日飲んでたりします。たまに平日だけどアルコールの酎ハイとかも飲んだりしてます(^▽^;)

最近は〇〇サポートとか書いてある物を好んで飲んでます。なんとなく罪悪感が無くなるので！！！（威張るな）

去年まではそんなことなかんだけどね・・・

で、ほぼ毎晩、風呂上りに体重計に乗り、一喜一憂していたりするｗ

アナログの体重計なので、メモリがずれていないかチェックしまくってから乗ってみる

１ｋｇの増減があるのみ。んで、視力良くないので結構にらめっこして見てたりする

今度壊れたら電子タイプにしようと思う・・・

体重を気にしておきながら、寝る前に薄焼きせんべいボリボリたべていたりする((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

ここ２年ほど市民体育館のジム行ってないのでまた行こうかなぁ

３０分歩いて、３０分自転車キコキコ・・・それだけ！！！

猛暑の中出かけるのがきついので、秋ごろから行こうかなぁ・・・

それまではおやつ制限が一番だよね(/ω＼)

ま、我慢しすぎは良くないのでほどほどに？食べるけど((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

では、また明日～