現在、何日続くか分からないけど、「軽く」おやつ制限を始めてみた
ほんと、ずっと仕事から帰るとおやつ爆食いがひどい。だからニキビとか肌荒れがおきるのだ。わかっているけど、チョコとクッキーの組み合わせが恐ろしく大好きである
なので、今回は👇これらを購入して制限を「軽く」かけてみる。何日でなくなるかなぁ？
職場でいろいろおやつもらったりするのでなるべく全部は食べずに家に持って帰り、数個ある物はテーブルに置いておくと親が食べているのでそれはそれでいいのだ。私も食べるよ。ただ、「全部一人では食べない」ということだ（物によるかもだけど）
・甘い物、チョコレートはカカオ７０％以上（写真は７０％と７２％）
・素焼きナッツ類
・たまたま見かけた、体脂肪を減らすガム
はい、全部、もう開けて食べてますｗｗｗ
職場で、チョコレートの話をしていたら、カカオ８８％だったかな？チョコもらったのですが、あああ・・・苦い・・・（笑）私は続けれなさそうだ😨
素焼きナッツは、以前も時々食べていたのだが、親たちも食べていたので二日ほどでいつの間にか無くなっていたりする・・・素焼きは高い・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ
今回は私専用として独占しておく(｀・ω・´)
チョコレート売り場の近くにガムも売っていたので、キシリトールガムでも久しぶりに買おうかなとおもって見つけたのが体脂肪を減らすガム？？？
このガムの説明書きを読むと、これは１４粒入っていて、１日１４粒（全部）、１回２粒ずつを５分噛み・・・７回に分けて食べる（噛む？）といいらしい・・・
すみません、気が向いたときに１つずつ噛んでます・・・(つд⊂)
仕事から帰ってくるとガムがちょっと減っている！？まあいいや
おやつ制限してるのに、お酒がまだ冷蔵庫に残っている・・・
どうしようかなぁ👈後日、飲みましたｗアサヒの限定ビール缶のやつです
いつもはチューハイかノンアルコールビールか、０オフ発泡酒なのですが。
久々に飲む「ビール」って、こんだけおいしかったっけ！？とおもった私でした
おいしいのは１缶目だけであって、すぐに同じのを2缶目、とは思わない・・・（苦笑）
ある日の夜は夜で、母が。
冷蔵庫（冷凍庫）にアイスがあるから！
冷蔵庫（冷凍庫）にアイスがあるから！
と、連呼😨
食えってことですね、はい。真夜中食べましたよ・・・チョコモナカおいしい・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ
まだ数日ですか、👆チョコモナカアイス１つ、ビール1缶、貰い物のお菓子少々食べてますが、「スナック菓子」系は全く食べてないです。まじです
お酒は私自身が買わなければそうそう飲むことはないので我慢？して、お菓子はカカオチョコレートがあれば甘い物とれるし、スナックの代わりにナッツ食べたら歯ごたえあるからいいのかなぁと、勝手に思い込んでいるみちなのでした。
これらのおやつを始める以前に、こっそり夜中チッ〇スターを食べようとしたら、すでに食べかけで、食べると・・・
・湿気ていた😨（まあ、仕方がない）
・味がかなり濃いく感じて「うぇぇぇぇ・・・？？？」となった
暫くスナック系食べてないと拒否反応おきている（笑）2～3枚だけ食べてギブアップしました(つд⊂)
