今日はサーバーの調子が悪いようです

7月13日の日記？をアップし忘れてました(/ω＼)

ずっと下書き状態でした(/ω＼)

まあ、チョコっとだけ書いたので良かったら見てやってください(/ω＼)

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今日は何故かサーバーの調子が悪いようです。新規アイキャッチ画像がアップできない(/ω＼)

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ここ数日、さぼっていた腹筋ローラーをまた再開する。1日１０回だけ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

でも、翌日おなか辺りが筋肉痛((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

明日辺り、市の体育館ジムにいって、チャリンコ、キコキコしようかなと思ったり。がっつりやらないで、まずは「行く習慣」だけでも、体力、筋力つけるまえにやらなければいけないことだ。目標、チャリンコこぎ３０分((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

あ、ちなみに、家には1台も本当の自転車もありません(/ω＼)

本当に運動する習慣と予算があれば24時間ジムに行くのもいいなーと思ったり。でも、そこは専属インストラクターはいない(/ω＼)

仕事帰りに通るところなので仕事の日限定なんですけどね

まずは市のジムから平日いけるときに行くようにする！うん

では、また明日～

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