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まるっと1週間ぶりに市の体育館ジムに行ってきました
ランニングマシンが2種類あるんだけど、使いたいランニングマシンのほうはすでに使われていたので(満員ではないけど、1つずつ間隔空けると使いたいのが使えない)しぶしぶもう1つの方で歩く
YouTubeを聞きながらなんだけど今回は雑談系を聞き流す。聞き流す方が意外と良かった(´ω`)今度も聞き流し系にしよ(´ω`)
今回は全く走らず、30分延々と歩く。そして、また30分エアロバイクをのんびりこぐ
足腰ふらつきながら終了
家に帰り、少しだけプロテインを飲む。以前買ったものが未だになくならない((´∀`*))ヶラヶラ
以前は運動していないのにプロテイン飲むだけだったけど、今は運動した日に飲むことにした
飲みすぎるとおならがくさいとか(/ω\)
そして、職場でもらったおみくじ入り瓦せんべいみたいなものを2つもらい、ラップの上からハサミの柄で叩き割ろうとしたが・・・硬すぎで無理だった((´∀`*))ヶラヶラ
結局は手で何とかわって食べた
おみくじは・・・小吉と凶のち吉
お菓子にも凶ってあるんかーい(/ω\)
凶って初めてかな???
職場で食べた人は1つのお菓子におみくじ2こはいっていたり((´∀`*))ヶラヶラ
これまたレアですね((´∀`*))ヶラヶラ
運動したのに、このあと、ポッキー、おっとっと、ある分全部完食(/ω\)運動した意味がない(/ω\)でも、まあ、いい(´ω`)
◆
1週間ぶりだけなのに、もう腰がだるすぎるので今日はこれにて!
では、また明日!
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