今日はー・・・

台風はいつの間にか温帯低気圧になり・・・でも、関東とかはまだまだ大変な環境みたいですね(/ω＼)

◆

何故か？ここの所体重が１－２Kg増えてしまっているようだΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

この夏はまったく市の体育館ジム行ってないしなぁ・・・

ってことで、腹筋ローラー復活

膝ついて10回だけコロコロして終了！

はやっ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

腹回りをこれ以上大きくしてはいけない！

てことで、また腹筋ローラー再開・・・

体育館ジムもなんとなく行った方が良いよね～(/ω＼)

続けられるかな？

では、また明日～