老化＋運動不足

月曜日、予定通りに残業をしたのだが・・・

その日の夜から足がだるいだるい(/ω＼)

仕方ないのでふくらはぎの下の方に期限切れのサロンパスを１枚ずつ両足に貼り・・・

翌朝・・・

寝違えか、首がバキバキ(/ω＼)

４連休はほぼ引きこもり、特に運動せずに連休明けに丸一日仕事・・・

かなり鞭うった感じだったｗ

そしてこれ書いている水曜日、未だにちょっとだるい(/ω＼)

最近ちょっとステッパーがほしくなってきている

以前借りたことあるけど、個人的には持ち手（別売り？）つきが良いと思った。我ながら体幹が弱い気がする

そして、ふみふみしながらYouTubeでも見る(*´ω｀*)

少し前に、高齢者限定で１万円ぐらいで持ち手つきがTV通販でやっていた

滅茶苦茶ほしいとおもった((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

高齢者限定だから、それで親の名前で買ってもらうとしたら、後から胡散臭い商品とか売りつけられないか心配でもあるｗ

年内に買っちゃおうかなぁ・・・(/ω＼)

では、また明日～